Un mare di idee per il tuo viaggio
Quando pianificherai il tuo viaggio in Sardegna, ricordati che potrai godere di tutti i benefici di una spa in maniera naturale, senza regole da dover seguire e senza limiti di orari.
Grazie al potere di sali e ioni minerali del mare, basterà stare sull’isola e respirare lentamente e a pieni polmoni per potersi rigenerare completamente.
Non dovrai fare nulla, l’ozio e il relax ti permetteranno di assorbire tutta l’energia positiva data dal mare, dalle spiagge e dal sole. Ad esempio, ti consigliamo di replicare la tecnica dell’hot stone applicando sui punti dolenti pietre lisce scure e levigate calde alternandole a quelle fredde.
Questo ti aiuterà a sentirti immediatamente rilassato e a sentire l’energia scorrere lungo tutto il corpo; per terminare questo massaggio naturale, concediti un bel tuffo e una nuotata in uno dei mari più belli del mondo.
Una volta assaporato i benefici dell’acqua, dedicati alla sand therapy: sdraiati sulla sabbia e con dei moventi circolari fai uno scrub naturale su tutto il corpo, ad occhi chiusi e con un respiro lento, continuando a raccogliere l’aria del mare.
Le esperienze di wellness le potrai vivere anche in hotel spa. La Sardegna è famosa per la Thalasso che si pratica utilizzando solo acqua che deriva direttamente dal mare; non solo, i massaggi con estratti marini e i fanghi con le alghe giovano alla salute di mente e corpo.
D’altronde, le acque termali sull’isola hanno un’origine preistorica, essendoci rocce vulcaniche riscaldate dal calore della terra e che in età nuragica i Romani ebbero l’intuizione di realizzare le prime terme dell’isola.
Complessi risalienti all’epoca Romana li potrai trovare nella provincia di Sassari, come le Terme di Benetutti, considerate “low cost” e probabilmente difficilmente raggiungibili, sono però un’oasi di pace dove fare un’esperienza unica nel suo genere. Solitamente poco affollate, si trovano in un complesso campestre in aperta campagna, con acque caldissime e adatte a curare qualunque tipo di patologia.
Un altro luogo che vi consigliamo sono le Terme di Casteldoria, nel comune di Santa Maria di Coghinas nel Sassarese, che offrono trattamenti e cure di altissima qualità grazie all’Acqua di Salute di Casteldoria, acqua termale salsobromoiodica che sgorga alla sorgente alla temperatura di 76°C, ideale per fanghi, bagni, docce, inalazioni termali, bagni di vapore, idromassaggi e sauna. Rappresentano il luogo ideale per ascoltarsi e ritrovarsi, contando su trattamenti rigeneranti in grado di restituire piacere e bellezza.
Invece, il complesso termale più antico risale al 1898 ed è quello delle Terme di Sardara, a poche ore di distanza da Cagliari e Oristano. Sono situate in un immenso parco naturale di otto ettari, dove c’è anche un hotel e quindi è possibile pernottare. Nonostante la sua antichità, è un complesso molto moderno, ricco di trattamenti di qualsiasi tipo, dai fanghi ai massaggi, sauna finlandese, bagno turco, dove riequilibrare corpo e mente.
Beh, hai l’imbarazzo della scelta…la Sardegna è il posto ideale per trascorrere le vacanze in totale relax!
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